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Manuel Montero Kiesow, Manual de defensa personal para mujeres

  • 19,95  € 
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  • ISBN: 978-84-16676-27-9
  • Autor: Manuel Montero Kieso
  • Año: 2017
  • Edición: 1ª Rústica con solapas

144 pp

Recursos para ganar confianza y seguridad.
 

Trata las nociones básicas de autodefensa válidas para todas las edades, con más de 365 fotografías que describen las técnicas y un texto conciso y pedagógico que las explican.
Este manual trata las nociones básicas de autodefensa válidas para todas las edades: desde adolescentes hasta mujeres mayores; cada una adecuará las técnicas expuestas a su forma física. Consta de más de 365 fotografías en color descriptivas de las técnicas y un texto conciso y pedagógico para afianzarse en este método de probada efectividad.



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